VERSLAVING
Als je vaak veel drinkt, went je lichaam aan het drinken. Je hebt daardoor steeds meer nodig om hetzelfde gevoel te krijgen. De gewenning noemen we tolerantie.
Drinkers denken dat ze steeds beter tegen alcohol kunnen, maar dit is
een misverstand. Tolerantie treedt namelijk niet op voor alle effecten van
alcohol. Het reactievermogen gaat bijvoorbeeld nog steeds even
snel achteruit.
Afhankelijkheid
Wanneer alcohol langere tijd overmatig wordt gebruikt, is het
risico van lichamelijke en geestelijke afhankelijkheid groot.
De afhankelijkheid ontwikkelt zich doorgaans sluipend.
LICHAMELIJKE AFHANKELIJK
Je lichaam protesteert als je geen alcohol meer drinkt.
Je krijgt dan last van ontwenningsverschijnselen: transpireren, misselijkheid, slecht slapen en een angstig en gespannen gevoel.
Het risico bestaat dat je steeds meer gaat drinken om de ontwenningsverschijnselen tegen te gaan.
Geestelijke afhankelijkheid
Je voelt je niet meer prettig zonder alcohol.
Het verlangen naar alcohol kan zo sterk worden dat je er geen controle meer over hebt.
Signalen
De grens tussen wel of niet verslaafd is voor elke persoon
anders. Maar wanneer gaat het met een drinker de verkeerde
kant op?
Veelzeggende signalen zijn:
drinken om van stemming te veranderen
niet genoeg hebben aan 1 of 2 drankjes
beloftes of pogingen te stoppen
lichamelijke problemen
onthoudingsverschijnselen
verzuim op het werk
ruzie met gezinsleden over drank
Mensen die verslaafd zijn drinken gemiddeld vaker onder omstandigheden waarin zij met het drinken anderen in gevaar brengen, zoals in het verkeer, of hun verantwoordelijkheden verwaarlozen, zoals op het werk.
Tegenover hun omgeving proberen drinkers hun drankgebruik vaak lange tijd te ontkennen en te verhullen.
OORZAKEN
Wat zijn de oorzaken van verslaving?
De oorzaken van verslaving zijn complex en het ontstaan ervan is een ingewikkeld proces dat met veel factoren samenhangt.
Er zijn verschillende redenen waarom iemand verslaafd kan raken:
Persoonlijke oorzaken
Zoals karakterstructuur, gevoeligheid voor spanningen, persoonlijkheidsstoornissen, opvoeding, problemen thuis of op het werk.
Invloed omgeving
Hoe gemakkelijker er met alcohol wordt omgegaan en/of hoe gemakkelijker alcohol verkrijgbaar is des te eerder kan alcoholgebruik leiden tot misbruik en op den duur tot verslaving.
Erfelijkheid
Alcoholproblemen ontstaan door een combinatie van factoren. Erfelijkheid kan hierbij een rol spelen. De meeste kinderen van ouders met alcoholproblemen krijgen zelf gxe9xe9n alcoholproblemen. Ze hebben wel meer kans op deze problemen dan andere kinderen. Door erfelijke aanleg lopen ze namelijk iets meer risico.
Maar erfelijkheid is nooit de enige reden dat iemand alcoholproblemen krijgt. Het karakter van iemand en hoe hij omgaat met problemen zijn ook van invloed. Daarnaast speelt de omgeving een rol, bijvoorbeeld of vrienden veel drinken.
werking Wat is alcohol? Werking in lichaam Afbraak door lever Standaardglazen
Drinkadvies & tips
Directe effecten
Gezondheid
Veel drinken & verslaving
Overmatig drinken
Veel in korte tijd
Probleemdrinken
Verslaving
Afhankelijkheid
Signalen
Oorzaken
Afkicken
Hulp bij minderen
Zwangerschap & borstvoeding
Verkeer
Wetgeving
Combi gebruik
AFKICKEN
Lichamelijk afkicken
Geestelijk afkicken
LIGAAMENLIJK AFKICKEN
Het lichamelijk afkicken van alcohol kan 3 tot 7 dagen duren. De ontwenningsverschijnselen kunnen per persoon iets verschillen. De eerste dagen zijn deze vaak het hevigst. Dit is afhankelijk van hoe lang en hoeveel er gedronken is, de lichamelijke conditie en gevoeligheid.
In volgorde van ernst komt het meest voor:
Trillende handen, transpireren, misselijk, slecht slapen, vermoeid, onrustig, verhoogde bloeddruk, spierkramp, gespannen zijn. Dit komt meestal de eerste week voor. Met uitzondering van het slechte slapen en gespannen zijn, moeten de klachten na een paar dagen af gaan nemen.
Angstig, somber en lusteloos gevoel. Deze klachten kunnen langer aanhouden.
Toevallen of insult: een korte periode van bewustzijnsverlies al dan niet met heftige krampen. Dit komt niet zo vaak voor en treedt vooral op in de eerste week na het stoppen met drinken.
Delirium tremens: verlaagd bewustzijn met hallucinaties. Dit komt niet vaak voor en openbaart zich meestal binnen een week na het stoppen met drinken.
Vitamine B gebrek: door drinken van alcohol en een slecht eetpatroon wordt minder vitamine B1 door het lichaam opgenomen. Bij een tekort kunnen vermoeidheid, zenuwontstekingen en spierverlammingen ontstaan. Het is het aan te raden om bij het stoppen met alcoholgebruik extra vitamine B in te nemen.
GEESTELIJK AFKICKEN
Vergeleken met het lichamelijk afkicken is de psychische ontwenning van alcohol het zwaarst. Als iemand lange tijd gedronken heeft, moet hij na het stoppen opnieuw leren leven zonder alcohol.
Daar waar alcohol bij tegenslagen als een soort medicijn ingenomen werd, moet een ex-drinker dit nu op eigen kracht doen. Alle problemen worden scherp en direct beleefd en dikwijls ontbreekt de ervaring, de vaardigheid en het vermogen om problemen op te lossen. Professionele hulp kan iemand hierbij helpen.
Montessori college bergendal
!!!